慢性鼻炎如何推拿

Question

我一直就有慢性鼻炎，这几年鼻炎特别严重，鼻子里面都透不过气，慢性鼻炎如何推拿？

Answer 1

慢性鼻炎可通过推拿迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解症状。推拿有助于改善局部血液循环，减轻鼻塞、流涕等不适。

1、迎香穴

位于鼻翼外缘中点旁，用指腹按压可缓解鼻塞，每日重复进行3-5次。

2、印堂穴

两眉头连线中点，拇指按压有助于减轻头痛和鼻部充血。

3、风池穴

后发际线上方凹陷处，按揉可改善鼻腔通气，缓解鼻窦压力。

4、合谷穴

手背第一、二掌骨间，按压此穴能调节免疫，减少鼻腔分泌物。

推拿治疗需配合日常鼻腔清洁，避免接触过敏原，症状持续应就医排查结构性病变。