贫血是血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平的疾病,主要包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等类型。
体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少,常见于月经期女性或胃肠出血患者,表现为乏力、面色苍白,可通过补充铁剂和维生素C改善。
叶酸或维生素B12缺乏引起红细胞发育异常,多见于长期素食者或胃肠吸收障碍者,伴随舌炎和手脚麻木,需补充相应营养素治疗。
骨髓造血功能衰竭导致全血细胞减少,可能与药物、辐射或病毒感染有关,表现为出血倾向和反复感染,需免疫抑制剂或骨髓移植治疗。
红细胞破坏加速超过骨髓代偿能力,常见于遗传性球形红细胞增多症或自身免疫性疾病,出现黄疸和深色尿,需糖皮质激素或脾切除治疗。
日常可适量进食动物肝脏、菠菜、红枣等富含铁元素的食物,避免浓茶咖啡影响铁吸收,重度贫血患者应及时就医评估病因。