鼾症的危害

Question

睡觉经常打鼾，感觉口干舌燥的，白天还犯困，鼾症的危害有哪些？

Answer 1

睡觉打鼾对身体是有害的，打鼾可能影响同房间的人的睡眠。打鼾还会导致睡眠问题，因为反复打鼾会破坏一个人的睡眠结构，导致睡眠质量下降。睡眠中打鼾的人深度睡眠明显减少，轻度睡眠增加，导致整体睡眠质量下降，睡眠时间减少，有些人甚至会做噩梦。除了晚上睡眠质量下降，它还会导致白天嗜睡和精神不振。

Answer 2

鼾症可能会引起白天的困倦，阅读、看电视或开车时睡着，与记忆力和思维能力下降。其次打鼾会降低睡眠质量，导致体内激素分泌水平异常，更容易肥胖，而肥胖也会加重打鼾，这将形成一个恶性循环。第三，高血压。正常人的血压应该在每天早上的时候是最低的。然而，打鼾的人往往在清晨或清晨患高血压。