体育锻炼对肝癌康复有什么好处

Question

我因为烟抽多了导致得了肝癌，医生让我多做体育运动，体育锻炼对肝癌康复有什么好处？

Answer 1

体育锻炼对肝癌康复的好处主要有增强免疫力、改善肝功能、缓解心理压力、提高生活质量。

1、增强免疫力：

适度运动可促进淋巴细胞增殖，提升自然杀伤细胞活性，帮助机体对抗肿瘤细胞。建议选择散步、太极拳等低强度运动。

2、改善肝功能：

规律运动能促进肝脏血液循环，减轻化疗药物引起的肝损伤。推荐游泳、瑜伽等有氧运动，每周3-5次。

3、缓解心理压力：

运动刺激内啡肽分泌，降低焦虑抑郁情绪。八段锦、冥想等身心锻炼更适合术后患者。

4、提高生活质量：

运动维持肌肉量，预防恶病质发生，改善食欲和睡眠。可进行阻力带训练、平衡练习等适应性训练。

肝癌患者运动需在医生指导下制定个性化方案，避免剧烈运动，运动前后监测肝功能指标，出现腹痛、乏力等症状立即停止。