子宫腺肌症疼痛可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解,通常由子宫内膜异位增生、炎症反应、前列腺素分泌异常、盆腔粘连等原因引起。
下腹部热敷可促进局部血液循环,缓解子宫痉挛性疼痛,建议使用40℃左右温水袋,每次持续15-20分钟,重复进行。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成,需在医生指导下使用,胃肠道不适者慎用。
促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林、戈舍瑞林可暂时抑制卵巢功能,缓解病灶出血刺激,可能出现围绝经期症状。
保守性手术切除病灶或子宫全切术适用于药物无效者,需评估生育需求,术后可能需补充激素维持生理功能。
日常避免剧烈运动及生冷饮食,疼痛持续加重或月经异常需及时妇科就诊,定期超声监测病灶变化。