缺铁性贫血的表现主要有乏力、头晕、面色苍白、心悸,严重时可出现异食癖和匙状甲。
1、乏力
缺铁性贫血患者常感到全身无力,轻微活动后即出现疲劳感,与血红蛋白减少导致组织缺氧有关。
2、头晕
脑部供氧不足引发头晕症状,尤其在体位改变时明显,可能伴随注意力不集中和记忆力减退。
3、面色苍白
皮肤黏膜苍白以睑结膜和甲床最显著,是外周血红细胞减少最直观的表现。
4、心悸
心脏代偿性加快收缩可出现心慌感,严重者平静状态下心率超过100次/分。
日常可适量增加红肉、动物肝脏、菠菜、黑木耳等富铁食物,若症状持续需及时进行血常规和铁代谢检查。