卵巢癌可通过定期妇科检查、遗传风险评估、健康生活方式、药物预防等方式降低风险。卵巢癌的预防需结合高危因素管理与日常防护。
1、定期检查:
建议每年进行妇科超声和肿瘤标志物CA125筛查,尤其有家族史者需从40岁开始加强监测。
2、基因检测:
BRCA1/2基因突变携带者可通过预防性输卵管卵巢切除术降低风险,需在遗传咨询后决策。
3、生活方式:
保持规律运动、控制体重、减少高脂饮食,母乳喂养12个月以上可降低部分类型卵巢癌概率。
4、药物干预:
口服避孕药使用5年以上可降低风险,但需评估血栓等副作用,需在医生指导下使用。
日常注意观察腹胀、盆腔疼痛等异常症状,40岁以上女性建议将卵巢癌筛查纳入常规体检项目。