膀胱结石的预防措施有哪些

Question

我母亲患有膀胱结石，我害怕自己也会得膀胱结石，膀胱结石如何预防？

Answer 1

膀胱结石可通过增加水分摄入、调整饮食结构、控制尿路感染、定期体检等方式预防。膀胱结石主要由尿液浓缩、高盐高蛋白饮食、尿路梗阻、代谢异常等因素引起。

1、增加水分

每日饮水量建议超过2000毫升，稀释尿液浓度减少结晶沉积。避免长时间憋尿，保持排尿频率有助于冲刷尿道。

2、调整饮食

减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，限制钠盐添加量。适量补充柑橘类水果，其含有的枸橼酸可抑制结石形成。

3、控制感染

及时治疗膀胱炎、前列腺增生等疾病，尿路感染可能导致结晶沉积。出现尿频尿急症状时需就医排查。

4、定期筛查

代谢异常患者应每年进行泌尿系统超声检查。既往结石病史者需监测尿钙、尿酸等指标。

保持适度运动促进代谢，避免久坐不动。出现血尿或排尿疼痛等症状时应及时就诊泌尿外科。