发烧可以洗澡吗

Question

我这两天有些感冒发烧的情况，我的身上太脏了想洗澡，发烧可以洗澡吗？

Answer 1

多数情况下低烧时可以洗澡，高烧或伴随寒战时应避免洗澡。发烧期间洗澡需注意水温调节、时间控制、保暖措施、体力评估等因素。

1.水温调节

建议使用接近体温的温水，过热或过冷的水可能加重寒战或导致血管异常收缩。

2.时间控制

洗澡时间不宜超过10分钟，长时间处于潮湿环境可能消耗体力并影响体温调节。

3.保暖措施

洗澡后立即擦干身体并穿戴保暖衣物，避免因温差变化导致症状加重。

4.体力评估

若存在明显乏力头晕等症状应暂缓洗澡，站立洗澡可能增加跌倒风险。

发烧期间建议选择温水擦浴替代洗澡，保持室内空气流通，及时补充水分并监测体温变化。