感冒发烧注意什么

Question

我的抵抗力特别低，只要天气产生变化就会发生感冒发烧的情况，感冒发烧注意什么？

Answer 1

感冒发烧时需注意休息、补充水分、合理用药、监测体温变化。感冒发烧通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。

1、休息：

保证充足睡眠有助于恢复体力，避免剧烈运动或过度劳累加重症状。

2、补水：

多饮温水或淡盐水预防脱水，每日饮水量建议超过2000毫升，可适量饮用富含维生素C的果汁。

3、用药：

体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药，避免自行联用多种感冒药。

4、监测：

每4小时测量体温，若持续高热超过3天或出现意识模糊等症状需及时就医。

饮食宜清淡易消化，可食用粥类、蒸蛋等食物，保持室内空气流通，避免交叉感染。