预防肺气肿有什么办法

Question

我最近这段期间，我身边的人都肺气肿的越来越多，弄得我心里特别的害怕，预防肺气有什么办法？

Answer 1

预防身体内的呼吸系统疾病必须注意提高身体的抵抗力。经常锻炼，如跑步、太极，尤其是长跑，非常有效。长期坚持锻炼可以提高肺泡的弹性，从而增加血液中的氧含量。除了锻炼，改善肺功能锻炼的方法也可以通过训练呼吸来改善，例如腹式呼吸和唇式收缩呼吸。这两种方法可以改善肺通气和减轻血液缺氧。

Answer 2

养成经常喝茶的习惯也是预防肺气肿的好方法，比如做陈皮茶，加入一些红糖，每天吃一杯，具有镇咳、祛痰、健脾和开胃的功效。柿饼通常与茶、柿饼和冰糖混合制成茶。这些具有止咳、祛痰、理气和利尿的作用。此外，感冒时最好合理使用抗生素，不要盲目滥用。一般来说，为了健康，不推荐使用抗生素治疗。如果不严重，可以通过食疗或生活调理来治疗。