怎样缓解子宫肌瘤长大

Question

我的子宫肌瘤一直在变大，怎样缓解子宫肌瘤长大？

Answer 1

子宫肌瘤生长速度可通过生活方式干预、药物控制、中医调理及定期监测等方式缓解，具体需根据肌瘤大小和症状严重程度制定个体化方案。

1、生活方式干预

保持规律作息与情绪稳定，避免熬夜及精神压力过大。减少红肉、动物内脏等高雌激素食物摄入，增加十字花科蔬菜及全谷物摄入。

2、药物控制

米非司酮可缩小子宫肌瘤体积，GnRH-a类药物能暂时降低雌激素水平，桂枝茯苓胶囊有助于活血化瘀。需在医生指导下规范用药。

3、中医调理

针灸选取关元、子宫等穴位调节气血，艾灸三阴交可改善盆腔循环。中药方剂需辨证使用，常见血府逐瘀汤等活血化瘀方。

4、定期监测

每3-6个月复查超声观察肌瘤变化，绝经后女性需关注异常出血。肌瘤直径超过5厘米或出现压迫症状时应考虑手术干预。

建议适度进行瑜伽等舒缓运动，避免服用含雌激素的保健品，每年完成妇科体检及乳腺检查。