不孕不育吃什么好女

Question

检查到得了不孕不育，已经开始接受治疗了，要吃些什么比较好？

Answer 1

不孕不育吃些谷物，叶酸类食物，高维生素的食物对女性都是比较好的，因为这些食物中含有丰富的维生素E，和叶酸，维生素E可以提高子宫细胞的活力，促进子宫修复和生长，而叶酸是胎儿发育的重要物质，对女性的子宫也有保护的作用。建议平时注意休息，尽量避免过于疲劳，积极配合治疗。

Answer 2

不孕不育可以吃叶酸含量高的食物，高蛋白质，高维生素c和维生素e的食物，例如坚果类，谷物类，深绿色蔬菜等，对子宫都有一定的修复和保护作用。建议最好积极配合治疗，平时多休息，调整好作息时间，保持积极乐观的心态，尽量做到身心放松，适当的进行运动，少抽烟喝酒。