病毒性脑炎吃什么补脑子

Question

孩子突然发烧，什么食欲，检查说是得了病毒性脑炎，病毒性脑炎吃什么补脑子？

Answer 1

首先，花生富含脑磷脂，它们能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝结，预防脑血栓形成，并经常吃花生，它们可以改善血液循环，增强记忆力，延缓衰老。第二，牛奶是一种近乎完美的营养素，富含蛋白质、钙和氨基酸。牛奶中的钙是最易被吸收的，是脑代谢不可缺少的重要物质，而且经常喝牛奶有助于促进大脑发育。

Answer 2

有些朋友觉得吃核桃脑，因为核桃长得像脑，吃什么补什么，其实是有道理的。因为核桃是坚果，坚果中应该含有丰富的不饱和脂肪酸，其中一种是欧米茄-3不饱和脂肪酸，有利于大脑的健康。但补充ω-3脂肪酸并不能使大脑变得特别聪明和容易使用。这确实是一种保健方法，但最基本的是要有合理的饮食，均衡的饮食，使大脑有基本的能量供应和基本的营养需要。