痤疮的日常护理有哪些

Question

脸上就不断的长痘痘，一个一个的包，医生说是痤疮，让我注意生活，痤疮的日常护理有哪些？

Answer 1

适当清洗，每天早晚用温水清洗，过冷水会收缩毛孔，不利于彻底清除污垢。过热的水会过多地脱脂，破坏皮脂膜。如果温度炎热，工作和生活环境恶劣，建议使用温和中性的洗面奶、洗面皂进行清洁，不要使用刺激性肥皂。洁面后使用保湿护肤品恢复皮脂膜，保持正常的PH值。

Answer 2

在护肤品上应使用清洁控油的护肤品，避免对皮肤产生刺激；适当卸妆，避免毛孔堵塞；使用医用防晒产品，避免色素沉着；饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物；工作和休息要有规律，避免情绪紧张。注意饮食习惯，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物、甜点、油炸食物，保持每天充足的水分，保持大便通畅。