闭经吃点什么

Question

最近体检的时候诊断出有闭经的情况，应该吃什么补一点比较好呢？

Answer 1

如果是月经不调以及雌激素分泌不足而引发的病理性闭经情况，可以通过食用滋阴养阴的中药材以及滋补的糖水来缓解，比如选择猪心猪血以及补充血红蛋白含有铁质成分的各类食物。同时要保持饮食的均衡均衡摄取维生素以及蛋白质，并且要多喝水保持内分泌的正常水平。

Answer 2

闭经的情况，女性一般要吃能够滋阴补阴的食物来进行食疗是比较好的，常用的食物包括阿胶，益母草含有铁质的食物以及补充蛋白质，钙质，维生素等各类食物。主要是起到活血调经的作用，要多喝水，促进内分泌的正常。适当的休息能够缓解激素紊乱的问题。