中风怎么自我疗法

Question

我的工作比较忙，没有时间去医院好好地治疗，中风有没有好的自我疗法？

Answer 1

可以在康复期间，可以多听轻柔情绪的音乐，严重紧张会有可能引起中风发作。中风病人听音乐的目的是为了舒缓紧张的情绪，能够达到修身养性的作用，听音乐还可以有帮助睡眠的作用，晚上睡觉前听一段柔美的音乐，可以快速入睡，保证良好的睡眠质量，有利于身体恢复。

Answer 2

中风可以通过艾灸的方法，生活中应注意饮食禁忌，常用药膳可用于调节身体，需要适当锻炼，或听音乐可放松身心。适当的体育活动，但这些活动应该主要是轻的。例如，早上起床后，你可以正常散步，平时在家来回走动，但记得不要做太激烈的体育活动。饮食上多吃高蛋白有营养的食物。