男性不孕不育吃什么

Question

查出不育症后，就一直在吃老婆给我配的偏方，现在想从饮食上做一些调整。男性不孕不育吃什么？

Answer 1

男性得不育症，建议多吃含锌元素的食物，因为锌元素食物，可以提高精子质量，改善精子稀少，比如牡蛎，牡蛎可以用来炒着吃，也可以煲汤喝，非常的营养，而且还具有壮阳的作用，男性不孕不育贫血，可以经常吃牛肉能常见筋骨或者吃一些羊肉能壮阳补肾能改善肾虚型不育。

Answer 2

得了不孕不育之后，建议男性多吃一些坚果，也可以多吃一些含锌、硒元素高的食物。还要多补充一些维生素c、维生素e，这些食物能抗氧化，同时也可以防止精子的衰老。每天的饮食必须要经很多吃一些瘦肉、鱼以及蛋类食物。早晨起床可喝一杯豆浆或者蜂蜜。