治疗口臭的最佳方法

Question

因为口臭味儿特别大，所以现在去公共场所从来都不敢讲话。治疗口臭的最佳方法有哪些？

Answer 1

治疗口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、牙周疾病、胃肠问题等原因引起。

1、口腔清洁

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔刷清理舌面残留物。饭后漱口减少食物残渣发酵，定期洗牙清除牙结石。

2、饮食调整

避免洋葱大蒜等气味强烈食物，适量饮用绿茶抑制口腔细菌。增加芹菜苹果等富含膳食纤维的食物刺激唾液分泌。

3、药物治疗

可遵医嘱使用氯己定含漱液抑制细菌，甲硝唑治疗厌氧菌感染，西地碘含片改善口腔环境。药物需在专业指导下使用。

4、病因治疗

牙周炎需进行龈下刮治，龋齿需及时充填。胃肠疾病可能与幽门螺杆菌感染有关，通常表现为反酸腹胀，需规范用药根治。

保持规律作息与充足饮水，戒烟限酒有助于维持口腔健康。持续口臭建议尽早就医排查鼻窦炎、糖尿病等系统性疾病。