长期便秘可能引发痔疮、肛裂、肠梗阻、结直肠癌等疾病,早期表现为排便困难,进展期可能出现腹胀腹痛,终末期可能诱发严重并发症。
排便用力导致静脉曲张,形成内痔或外痔,表现为便血或肛门肿物。可通过增加膳食纤维摄入、温水坐浴缓解,药物可选乳果糖口服溶液、开塞露、麻仁润肠丸。
干硬粪便撕裂肛管皮肤,排便时伴刀割样疼痛和鲜血。建议使用高锰酸钾坐浴,药物可选硝酸甘油软膏、地奥司明片、复方角菜酸酯栓。
粪便嵌顿导致肠内容物通过障碍,出现呕吐和全腹绞痛。需禁食并胃肠减压,严重时需手术解除梗阻,药物可选聚乙二醇电解质散、比沙可啶肠溶片。
粪便滞留使致癌物接触肠黏膜时间延长,可能伴随消瘦和便潜血阳性。需结肠镜检查确诊,治疗方法包括手术切除和放化疗。
日常建议每日饮水超过1500毫升,摄入西蓝花、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物,养成定时排便习惯,避免久坐不动。