如何预防肛瘘肛裂

Question

我之前患有肛裂，经过手术治疗后已经康复。想知道如何预防肛瘘和肛裂呢？

Answer 1

预防肛裂，首先要养成良好的排便习惯，对于大便干燥的患者，需通过注意饮食甚至药物干预来治疗便秘，形成软便的正常排便习惯，达到预防肛裂的效果。对于长期腹泻、排便的患者，可以做肠镜检查，针对性地治疗腹泻，也可以起到预防肛裂的作用。

Answer 2

预防肛裂，从病因方面进行预防非常重要。首先要少吃或不吃辛辣刺激的东西。其次是要避免某些不良的生活习惯，比如长时间蹲在厕所里看手机、看报纸和玩游戏。时间长会导致便秘，也可能导致撕裂和痔疮。再次，久坐久站一小时左右，就要起来活动，或练习肛门，促进局部血液循环。