怎样防止便秘肛裂

Question

拉不出大便，便便很干，还肛裂了，怎样防止便秘肛裂？

Answer 1

肛裂是指肛管出现裂缝的现象，随着时间的推移会形成小溃疡。由于肛门这一特殊部位及其特殊功能，一旦发生肛裂，很难愈合，就会反复发生，极大地影响患者的精神、工作和生活。预防肛裂的发生，首先要注意保持患者大便通畅。例如患者可以从饮食开始，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。

Answer 2

肛裂是粪便干燥损伤肛门导致的，预防肛裂，首先要避免辛辣刺激性食物，多喝水，多补充纤维，促进大便顺畅排出。也可以多喝些蜂蜜或石蜡油来软化大便，防止大便干燥，防止肛裂的形成。要避免长时间蹲坐，避免长时间蹲厕引起腹部压力增加，肛管后部压力较高，容易导致肛裂。