命门穴是什么意思

Question

总有酸痛的感觉，用手指按的话，就是以一个点为中心，命门穴是什么意思？

Answer 1

命门穴是中医经络学说中的重要穴位，位于人体后正中线上第二腰椎棘突下凹陷处，主要有温补肾阳、强健腰膝、调节生殖功能等作用。

1、位置定位

命门穴属于督脉穴位，解剖定位在第二腰椎棘突下，两侧肾俞穴之间，与肚脐正对的后背位置。

2、功能主治

该穴具有温补元阳的功效，主治腰脊强痛、遗精阳痿、月经不调等肾阳虚证，对五更泄泻、下肢痿痹也有调节作用。

3、操作手法

临床常用艾灸法、指压法刺激该穴，艾灸时以局部温热为度，指压可采用点按或揉法，由专业医师操作。

4、配伍应用

常与肾俞、关元等穴位配伍治疗生殖系统疾病，与足三里配伍调理脾胃，与委中穴配伍缓解腰背疼痛。

日常可通过适度腰背部保暖、避免久坐等方式养护命门穴，具体治疗需在专业中医师指导下进行。