女性便秘的治疗方法

Question

我近期没注重饮食，导致现在便秘了，女性便秘的治疗方法有哪些？

Answer 1

女性便秘需要先调整饮食，不能吃不易消化的食物，饮食必须以清淡为主，避免吃刺激性食物，以免加重病情。多吃水果和蔬菜的粗纤维食物可以帮助肠道蠕动和解决便秘。如果症状严重，可以用开塞露辅助治疗，但使用频率一定要注意避免依赖，还可以适当进行体育活动，加强肠道蠕动。

Answer 2

便秘是指大便干燥，不能很好地从直肠排出，它与生活方式和习惯有关。此外结肠蠕动功能减弱，大便不能移动，引起便秘。平时要养成规律排便的习惯。饮食上应适当增加蔬菜和水果，如芹菜、生菜、竹笋等。乳糖也可以口服来缓解便秘；开塞露也可以用来帮助排便。这两种方法只是暂时解决便秘，但不能治愈便秘。也可以看中医，用中医调理。