提肛运动能治疗便秘吗

Question

腹胀，5天不大便，检查出便秘，朋友推荐提肛运动，提肛运动能治疗便秘吗？

Answer 1

提肛运动能治疗便秘的，提肛可增强肌力，加速回流，改善局部血液循环，配合呼吸，使腹部有节奏地放松和收紧，可促进肠蠕动，利于排便，治便秘，在提肛的过程中，通过肛门的有节奏运动，可以刺激肠壁的感觉末梢，加强直肠的蠕动，帮助便秘者解决便秘情况。