多数便秘患者无须接受灌肠治疗,灌肠通常用于严重便秘或特殊情况。便秘的处理方式主要有调整饮食、增加运动、药物治疗、灌肠治疗。
增加膳食纤维摄入有助于改善便秘,膳食纤维能促进肠道蠕动。建议每日食用全谷物、蔬菜水果、豆类等富含膳食纤维的食物,同时保证充足饮水。
规律运动可刺激肠道蠕动,帮助缓解便秘。建议进行快走、游泳、瑜伽等中等强度运动,每周至少150分钟。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、比沙可啶肠溶片等缓泻药物。这些药物通过不同机制促进排便,但需避免长期依赖。
灌肠适用于粪便嵌顿或术前肠道准备等特殊情况。常用方法包括甘油灌肠剂、磷酸钠盐灌肠剂等,但频繁灌肠可能影响肠道正常功能。
便秘患者应建立规律排便习惯,避免久坐不动,若症状持续超过2周或伴随腹痛、便血等情况需及时就医。