耳鸣发作该如何缓解症状呢

Question

因为患上了中耳炎，经常出现耳鸣的症状，特别烦恼。耳鸣发作该如何缓解症状呢？

Answer 1

耳鸣发作该缓解症状的方法就是通过日常按摩等方式来实现，比如搓掌法。搓掌法具体的做法就是搓热手掌之后然后紧紧的按在双侧耳门上，反复做六次就可以有效缓解耳鸣。此外，还可以用屏气法来缓解，就是静坐之后屏住呼吸，同时用手指将鼻孔捏紧，避免空气流入，用力鼓气对耳窍进行冲击，反复几次即可缓解。

Answer 2

耳鸣发作该缓解症状首先就是在生活中要学会正确预防保健，因为耳鸣往往与不良习惯以及饮食有关，因此缓解耳鸣的方法就是合理膳食，每天保持规律生活，养成良好的生活习惯。其次就是利用其它声音进行掩蔽，比如将收音机的声音调到与耳鸣一般的声音大小，然后每次听十分钟，连续多天就可以缓解耳鸣。