耳鸣患者的注意事项有哪些

Question

耳鸣已经持续大半个月了，症状一直没减轻，所以想多注意注意。耳鸣患者的注意事项有哪些？

Answer 1

如果现在已经出现了耳鸣，那么就必须要做好心理疏导，要放松自己的心态，不能太焦虑，而且平时也需要多休息，保证充足的睡眠。在这段时间内不能熬夜，熬夜很有可能会影响耳鸣的恢复，而且还有可能会导致耳朵听力下降。平时也需要远离一些噪音，不要让自己的耳朵受到刺激。

Answer 2

若现在已经出现了耳鸣，建议平时不要配戴耳机听歌，这样很有可能会对耳鸣不利，而且还有可能会让听力下降。平时也需要放松自己的心情，或者是通过转移注意力的方式来改善自己耳鸣的症状。睡眠必须要保证充足，每天要睡8个小时以上的时间，晚上不能熬夜也不能受凉。