如何让宝宝长高

Question

总觉得孩子很矮，而且和同龄人比较起来，他的差距是很大的，所以想让他快点长高。如何让宝宝长高？

Answer 1

为了让孩子长得更高，首先要保证孩子的睡眠充足，孩子每天晚上睡眠至少要达到8个小时，如果低于8个小时，就会影响到孩子的身体发育。平时也得注重孩子的饮食调理，要让孩子多吃一些蛋白质和钙含量丰富的食物，比如牛奶还有鸡肉以及鱼肉等，这些食物都是可以帮助孩子增高的。

Answer 2

想让孩子长高就必须要给孩子做一些饮食调理，要让孩子多吃营养的食物，每天早晚可给孩子喝一杯牛奶，平时可以经常煲一些鸡汤或者是鱼汤给孩子喝，因为这些食物里面的蛋白质和钙含量非常的丰富，能让孩子增高。还要让孩子加强一些体育锻炼，比如跳绳或者打篮球。