肠胃病的饮食注意事项有哪些

Question

我因为工作很忙经常饮食不规律，导致得了肠胃病，医生告诉我在饮食上一定要注意，肠胃病的饮食注意事项有哪些？

Answer 1

胃肠炎往往是由患者自身因工作压力过或因饮食不规律、酗酒、吸烟、吃辣椒等造成，不良的生活习惯也会引起慢性胃肠炎。胃肠炎患者不宜饮酒、吃辣椒、油炸食品等刺激性食物和难消化食物，以免加重胃肠道负担。平时生活中可以吃鱼、猪肉、蔬菜、米饭等，食物一定要煮熟煮软了，并且食用的时候要注意慢慢吃。

Answer 2

肠胃病患者一定要注意规律饮食，切忌过饱饮食，最好做到少食多餐，保持肠道的良好运行。另外平时注意保暖，饮食后可以适当的活动，比如可以进行散步。胃寒的患者可以吃一些生姜或者热量比较多的肉类。避免油炸刺激性的食物以免加重胃肠的病情。