针灸能彻底治好失眠吗

Question

我的婆婆说总是失眠，已经有一段时间了，听别人说可以使用针灸的方法来进行改善，针灸能彻底治好失眠吗？

Answer 1

针灸对失眠有一定改善作用，但难以彻底治愈。失眠的治疗效果主要与病因类型、病程长短、个体差异、针灸方案等因素有关。

1、病因类型

压力或焦虑引起的功能性失眠通过针灸调节自主神经功能可能获得显著改善，而脑器质病变导致的失眠需结合原发病治疗。

2、病程长短

短期失眠患者经4-6周针灸治疗睡眠结构多可恢复正常，慢性失眠患者需要长期维持治疗防止复发。

3、个体差异

对针刺敏感度高的患者疗效更明显，部分人群可能出现穴位疲劳现象导致效果递减。

4、针灸方案

采用头皮针配合耳穴贴压的复合疗法优于单一针刺，配合子午流注择时治疗可提升有效率。

建议失眠患者建立规律作息，睡前两小时避免使用电子设备，可配合八段锦等舒缓运动增强针灸疗效。