人参怎么吃效果最好

Question

我今天买了两个人参，不知道怎么吃，人参怎么吃效果最好？

Answer 1

可以在日常生活中把人参和鸡汤或者是和排骨汤炖在一起，能够得到很好的营养滋补效果，也可以将人参切成片，每天服用2~5克左右，同时也可以加适量的水密封在碗里面，然后在锅里面隔水蒸，或者是在喝粥的时候，把人参切成小片状或者是小钉子状，加入粥里饮用效果都是不错的。

Answer 2

可以用人参来泡人参茶，然后把人参放在平时的粥里来熬粥，以及在喝汤的时候，可以把人参切片放在汤里边来炖服，能够和汤融为一体，增加汤物质的营养成分，能使人增强元气，经常吃人参对人的营养价值是很高的，能够改善营养不良，预防心律失常和惯动脉硬化症和心绞痛。