房颤发作时的自我急救方法有哪些

Question

我心脏一直就不太好，今天去医院体检检查出房颤，房颤发作时的自我急救方法有哪些？

Answer 1

房颤发作时的自我急救方法主要有保持镇静、调整呼吸、尝试迷走神经刺激、及时就医。

1、保持镇静

立即停止活动坐下休息，避免紧张情绪加重心脏负担，可闭眼深呼吸帮助稳定心率。

2、调整呼吸

采用腹式呼吸法缓慢吸气4秒、屏息2秒后呼气6秒，重复进行有助于调节自主神经功能。

3、迷走神经刺激

尝试咳嗽动作或冰敷面部，通过激活迷走神经可能终止部分阵发性房颤发作。

4、及时就医

若症状持续超过30分钟或伴胸痛晕厥，须立即呼叫急救，避免发生卒中或心衰等并发症。

日常应避免摄入咖啡因及酒精，定期监测血压心率，遵医嘱服用抗凝药物控制基础疾病。