吃核桃可以防止牙本质过敏吗

Question

我的牙齿比较敏感，听别人说吃核桃可以预防，吃核桃可以防止牙本质过敏吗？

Answer 1

吃核桃对牙本质过敏的预防作用有限。牙本质过敏的缓解方法主要有脱敏牙膏使用、专业脱敏治疗、饮食调整、口腔护理改善。

1、脱敏牙膏

含钾盐或锶盐成分的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，临床常用硝酸钾牙膏、氟化亚锡牙膏、乙酸锶牙膏。需持续使用数周见效。

2、专业脱敏

医疗机构可采用激光治疗或树脂渗透技术，通过物理封闭暴露的牙本质。适用于中重度过敏，效果可持续半年以上。

3、饮食调整

减少酸性食物摄入可降低牙釉质侵蚀风险，核桃等硬质食物咀嚼时可能加重牙本质机械刺激，建议过敏期避免直接啃咬。

4、口腔护理

采用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫，减少牙本质持续磨损。

牙本质过敏患者应定期进行口腔检查，避免使用含研磨剂的牙膏，冷热交替刺激可能加重症状，建议用温水漱口。