自己如何判断子宫脱垂

Question

我想要自己判断自己是否有子宫脱垂的疾病，应该如何判断自身有没有子宫脱垂呢？

Answer 1

子宫脱垂可通过观察下腹坠胀感、阴道异物感、排尿异常及妇科检查进行初步判断。子宫脱垂的典型表现包括阴道口肿物脱出、腰骶部酸痛、压力性尿失禁等，严重程度从轻度下垂到完全脱出可分为三度。

1、症状观察

轻度脱垂可能仅表现为久站后下腹坠胀，重度时可见阴道口有球形肿物脱出，咳嗽或负重时症状加重，可能伴随排尿困难或尿频。

2、体征自查

清洁双手后仰卧屈膝，用手指触诊阴道内是否有宫颈下移，正常宫颈距阴道口约4厘米，若宫颈接近或超出阴道口需警惕。

3、功能评估

记录排尿排便异常情况，如压力性尿失禁、排便需手法还纳脱出物等，这些症状常与盆底肌松弛导致的膀胱直肠膨出并存。

4、医学确诊

妇科检查可通过窥器观察脱垂程度，临床采用POP-Q评分系统量化分期，超声或MRI可评估盆底肌肉损伤情况。

建议出现可疑症状时避免提重物及长时间站立，可尝试凯格尔运动锻炼盆底肌，确诊需通过专业妇科检查结合影像学评估。