中医纳差辨证分型主要有脾胃虚弱型、肝胃不和型、湿热中阻型、胃阴不足型四种常见证型。
长期饮食不节或劳倦过度损伤脾胃,表现为食欲减退、餐后腹胀,舌淡苔白,治疗需健脾益气,可选用香砂六君子丸、参苓白术散等方剂调理。
情志不畅导致肝气犯胃,常见胁胀嗳气、纳呆反酸,舌苔薄白,治疗宜疏肝和胃,方选柴胡疏肝散或逍遥散加减。
饮食肥甘酿生湿热,症见脘闷厌食、口苦黏腻,舌红苔黄腻,治疗当清热化湿,常用藿香正气散、三仁汤等方剂。
热病伤阴或嗜食辛辣耗伤胃阴,表现为饥不欲食、口干便干,舌红少津,治疗需滋养胃阴,可选益胃汤或沙参麦冬汤。
建议出现纳差症状时先调整饮食规律,避免生冷油腻,若症状持续需经中医师望闻问切后辨证施治,不可自行用药。