便秘喝蜂蜜水有用吗

Question

我便秘好长时间了，朋友说喝蜂蜜水有用，便秘喝蜂蜜水有用吗？

Answer 1

事实上，这一说法并不特别准确，因为蜂蜜水本身对改善便秘没有明显效果，只是一些患者的肠道对蜂蜜中所含糖分的类型比较敏感，此时可能会引起便秘。对于正常人来说，蜂蜜水中的糖分吸收很快，所以对缓解便秘没有明显的好处，所以便秘应该通过养成良好的排便习惯，多喝水或摄入较高的纤维素来改善。

Answer 2

便秘喝蜂蜜水有用，现在的人很容易得便秘，喝蜂蜜的正确方法是早上服用60克蜂蜜，晚上服用30克蜂蜜。应该用冷开水洗。适用于老年孕妇及习惯性便秘患者。也可以用60克蜂蜜和6克蜂王浆。适用于习惯性便秘患者。还可以用30克蜂蜜，6克盐，用开水搅拌均匀后饮用。