多久需要清洁一次牙齿

Question

我牙齿最近很黄，想去做清洁，多久需要清洁一次牙齿？

Answer 1

牙齿清洁频率一般为每天2次，实际间隔时间受到口腔健康状况、饮食习惯、个人口腔卫生习惯、是否佩戴矫正器等多种因素的影响。

1、口腔健康：

牙龈炎或牙周病患者需增加至每日3次清洁，使用含氯己定的漱口水辅助控制菌斑。

2、饮食习惯：

频繁摄入高糖或酸性食物后建议立即漱口，并在30分钟后刷牙以避免釉质软化期损伤。

3、卫生习惯：

使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，夜间清洁后禁止进食以保证8小时以上菌斑抑制期。

4、矫正装置：

佩戴固定矫治器者需采用冲牙器和牙缝刷进行三餐后清洁，避免托槽周围菌斑堆积。

建议每6个月进行专业洁治，吸烟或糖尿病患者可缩短至3-4个月，日常使用含氟牙膏配合小头软毛牙刷维护。