针灸治疗腰扭伤的方法有哪些

Question

最近不小心导致腰扭伤了，想去扎针灸治疗，针灸治疗腰扭伤的方法有哪些？

Answer 1

针灸治疗腰扭伤的方法主要有远端取穴针刺、局部阿是穴针刺、电针刺激、刺络拔罐等。

1、远端取穴

选取委中、后溪等远端穴位进行针刺，通过经络传导缓解腰部肌肉痉挛，操作时需配合患者缓慢活动腰部。

2、阿是穴针刺

在腰部压痛点（阿是穴）进行围刺或斜刺，直接松解局部肌肉痉挛，进针深度根据患者体型调整。

3、电针疗法

在针刺得气后连接电针仪，选用疏密波刺激20分钟，电流强度以患者能耐受为度，可增强镇痛效果。

4、刺络拔罐

在腰部淤血明显处用梅花针点刺出血后拔罐，留罐5-10分钟，有助于消除局部水肿和炎症。

治疗期间应卧硬板床休息，避免弯腰提重物，可配合热敷促进血液循环，若3天内症状无缓解需及时就医排除骨折等严重损伤。