鼻炎发作时按摩哪些穴位

Question

我得鼻炎几十年了，最近听说按摩对它有好处，鼻炎发作时按摩哪些穴位？

Answer 1

鼻炎发作时可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、风池穴缓解症状。按摩能帮助改善鼻腔通气，减轻鼻塞流涕等不适。

1、迎香穴

位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按压时有酸胀感。按摩该穴位可直接刺激鼻腔周围血液循环。

2、印堂穴

两眉头连线中点处。按摩可缓解鼻窦区压力，对过敏性鼻炎引起的头痛有辅助效果。

3、合谷穴

手背第一二掌骨间凹陷处。作为远端取穴，通过经络传导调节鼻部气血运行。

4、风池穴

枕骨下斜方肌外侧凹陷中。刺激该穴位可改善上呼吸道免疫功能，减少鼻腔分泌物。

按摩时用指腹适度按压穴位，配合热敷效果更佳。症状持续加重或伴随发热需及时就医。