怎么预防产后出血

Question

马上就要生孩子了，婆婆不让我下床说是产后会出血，怎么预防产后出血？

Answer 1

产后出血可通过规范产检、合理饮食、正确分娩处理、产后监测等方式预防。产后出血通常由子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道损伤、凝血功能障碍等原因引起。

1. 规范产检

定期产前检查可及时发现妊娠期贫血、前置胎盘等高危因素，医生会根据情况提前制定预防方案，必要时给予铁剂、叶酸等纠正贫血。

2. 合理饮食

孕期保证富含铁元素的食物摄入，如动物肝脏、红肉、菠菜等，有助于维持血红蛋白水平，降低产后失血代偿风险。

3. 正确分娩处理

分娩时避免急产或产程过长，胎盘娩出后常规使用缩宫素类药物促进子宫收缩，如卡前列素氨丁三醇、缩宫素注射液等。

4. 产后监测

产后2小时内重点观察子宫硬度、阴道流血量及生命体征，发现出血量超过500毫升需立即启动应急处理流程。

建议产妇分娩后尽早哺乳刺激宫缩，保持会阴清洁，24小时内避免长时间卧床，适度活动促进恶露排出。