如何避免胎停育

Question

我最近怀孕了，但是特别担心宝宝停止发育，该如何避免胎停育？

Answer 1

避免胎停育可通过调整生活方式、规范孕前检查、控制基础疾病、避免有害环境接触等方式降低风险。胎停育通常由胚胎染色体异常、母体内分泌失调、感染因素、免疫异常等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息与均衡饮食，戒烟戒酒并限制咖啡因摄入。孕前3个月开始补充叶酸，避免剧烈运动或长期卧床。

2、规范孕前检查

夫妻双方应完成染色体筛查、甲状腺功能检测及TORCH感染检查。存在多囊卵巢综合征或糖尿病者需提前控制血糖水平。

3、控制基础疾病

高血压患者需将血压控制在130/80mmHg以下，系统性红斑狼疮患者需调整免疫抑制剂用量。甲状腺功能异常者应维持TSH在2.5mIU/L以下。

4、避免有害环境

远离电离辐射及有机溶剂接触，慎用非必要药物。孕早期避免接触发热患者，体温超过38.5℃可能影响胚胎发育。

建议孕早期进行超声监测胚胎发育情况，出现阴道流血或妊娠反应消失时及时就医，保持情绪稳定有助于维持妊娠状态。