射精过快有什么方法缓解

Question

每次和女朋友过性生活的时候，射精都是比较快的，射精比较快，有什么样的方法可以缓解呢？

Answer 1

射精过快可通过心理调节、行为训练、局部麻醉药物、口服药物等方式缓解。射精过快通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、内分泌紊乱等原因引起。

1、心理调节

焦虑或紧张可能引起射精过快，伴侣共同参与治疗有助于缓解压力。通过心理咨询或性教育改善错误认知，避免过度关注时间问题。

2、行为训练

停动法和挤压法可帮助延长射精潜伏期。规律性生活配合盆底肌锻炼，能增强控制能力，需坚持数周见效。

3、局部麻醉药物

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需排除药物过敏，避免药物转移导致伴侣麻木。

4、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精。舍曲林等药物需在医生指导下使用，注意头晕嗜睡等副作用。

建议保持适度运动，避免过度手淫，穿宽松内衣减少摩擦刺激。若症状持续需排查糖尿病等器质性疾病。