又困又睡不着怎么回事

Question

明明很困，可是一到晚上又睡不着觉，觉得身体难受。又困又睡不着怎么回事？

Answer 1

很困，但又睡不着，这种情况说明身体比较疲惫，但头部神经还处于一种比较紧绷的状态，所以就会影响睡眠，这种情况也称为植物神经功能紊乱。身体和头部的协调性也是比较差的，所以往往会有类似的症状发生。建议进行针灸治疗或者是做推拿治疗，这样能缓解症状。

Answer 2

身体很困，但睡不着觉，这种情况很有可能是得了植物神经功能紊乱，出现这种症状之后会导致晚上睡眠障碍，严重的话就会失眠。当然也有可能跟自己的心态有关，平时心态不放松，长期处于紧绷的状态，即使很困但也会睡不着觉。所以必须要放松心态，做一些日常调理。