高血压可能遗传,遗传因素、不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病等多种因素均可导致高血压。
1、遗传因素
父母患有高血压,子女患病概率可能增加。建议定期监测血压,保持健康生活方式。
2、不良生活习惯
高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等习惯可能诱发高血压。减少钠盐摄入,增加有氧运动有助于控制血压。
3、肥胖
体重超标可能导致血压升高。通过合理饮食和规律运动控制体重,必要时可遵医嘱使用降压药物。
4、肾脏疾病
肾动脉狭窄、慢性肾炎等疾病可能引起继发性高血压。需针对原发病治疗,可使用血管紧张素转换酶抑制剂等药物。
高血压患者应限制钠盐摄入,适当食用香蕉、菠菜等富含钾的食物,定期监测血压并遵医嘱用药。