血压正常是多少

Question

我最近有点头晕，就去检查了一下，医生测了血压，说我的血压有点高，血压正常是多少？

Answer 1

血压正常范围是收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，理想状态为120/80毫米汞柱以下。血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、基础疾病等因素影响。

1、测量时间

清晨血压通常偏高，夜间血压偏低，建议在安静状态下多次测量取平均值。

2、情绪状态

紧张焦虑会导致血压暂时性升高，测量前应保持平静状态15分钟以上。

3、测量姿势

坐姿测量时手臂应与心脏平齐，卧位测量数值可能比坐位低5-10毫米汞柱。

4、基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病患者需更严格控压，部分药物可能影响测量结果。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现异常及时就医评估。