胃肠湿热是怎么回事

Question

最近一段时间没有胃口，胃还难受得恶心想吐，医生说是胃肠湿热，胃肠湿热是怎么回事？

Answer 1

胃肠湿热可能由饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱、肠道感染等原因引起，可通过调整饮食、改善环境、中药调理、抗感染治疗等方式缓解。

1. 饮食不当

长期食用辛辣油腻食物容易导致湿热内生，表现为口苦口臭、大便黏滞，建议减少烧烤火锅摄入，增加薏米冬瓜等利湿食材。

2. 环境潮湿

长期处于潮湿环境会使外湿侵入胃肠，伴随肢体困重、舌苔厚腻，可使用除湿机保持环境干燥，适量运动发汗祛湿。

3. 脾胃虚弱

脾虚运化无力易生内湿，常见食欲不振、脘腹胀满，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气汤等健脾化湿方剂。

4. 肠道感染

细菌或病毒感染可能引发急性湿热证，出现发热腹泻、里急后重，需进行大便检测后使用黄连素、诺氟沙星、蒙脱石散等药物治疗。

日常可饮用赤小豆薏米粥帮助祛湿，避免久坐湿地，症状持续超过3天或出现便血需及时消化科就诊。