治失眠的穴位有哪些

Question

我失眠很久了，吃药也不行，想去中医按摩，治失眠的穴位有哪些

Answer 1

首先一定是用手搓，搓热后在颈部背部，先局部疏通经络。完成后，抓着头发，抓3-5分钟，头发发热后去泡脚，脚的京穴位有肾经通关丽珍穴位，泡完脚后，用手搓老锣穴位按摩很热的时候，按下这个涌泉穴位。或者煮一个鸡蛋，削皮，然后在脚上摩擦柔软的白色。失眠症患者可以做这些动作来达到这种全身放松，当然对脚也可以揉一揉。

Answer 2

针灸治疗失眠已经使用多年，自从上次下来，从古老的针灸，直到现在我们的针灸有很好的疗效，所以经常选择阴唐多穴位选择、神门，和心脏，内庭、侠溪、行间或者是安眠穴，以及照海，都是具有较好的安眠的作用。针灸通常每天做一次，持续半个月到一个月，可以显著改善睡眠质量。