腰疼针灸有用吗

Question

最近腰疼的厉害，吃药也没什么用，朋友建议我针灸，腰疼针灸有用吗？

Answer 1

针灸对腰疼多数情况下有效，主要适用于肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、慢性腰肌劳损等疾病。

1、肌肉劳损

针灸可缓解局部肌肉痉挛，促进血液循环，常用穴位包括肾俞、大肠俞、委中等。

2、腰椎间盘突出

针灸能减轻神经根压迫导致的炎症反应，配合电针治疗效果更佳，需结合影像学检查明确诊断。

3、腰肌筋膜炎

通过刺激阿是穴和夹脊穴，针灸可改善筋膜粘连，建议配合红外线理疗增强疗效。

4、慢性腰肌劳损

长期反复发作的腰痛可通过针灸调节肌肉张力，疗程一般需要10-15次，注意避免久坐久站。

建议选择正规医疗机构进行针灸治疗，同时注意腰部保暖，避免提重物，可适当进行游泳等低冲击运动。