颈椎不好头晕怎么办

Question

我已经诊断出得了颈椎病，是老毛病了，这几年觉得自己头晕厉害，颈椎不好头晕怎么办？

Answer 1

颈椎不好引起的头晕可通过颈部热敷、姿势调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、颈部肌肉劳损、交感神经刺激等原因引起。

1、颈部热敷

使用40℃左右热毛巾敷于颈后部，每次15分钟，每日重复进行。热敷能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，适合长期伏案工作引发的功能性头晕。

2、姿势调整

保持电脑屏幕与视线平齐，使用颈椎枕维持生理曲度。避免长时间低头玩手机，每1小时做颈部后仰运动，减轻椎间盘压力。

3、药物治疗

盐酸氟桂利嗪胶囊可改善椎基底动脉供血，甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解无菌性炎症。需排除脑卒中等严重疾病后使用。

4、物理治疗

超声波治疗可松解粘连组织，牵引治疗扩大椎间隙。需在康复科医师指导下进行，避免暴力手法推拿加重损伤。

睡眠时选择高度适中的护颈枕，避免高盐饮食加重水肿，游泳锻炼能增强颈部肌肉稳定性。持续头晕或伴随肢体麻木需及时神经科就诊。